Sayur oyong mempunyai kandungan gizi yang cukup baik, namun sebagian orang kurang suka mengkonsumsi sayur oyong padahal manfaat sayur oyong ini sangat baik untuk kesehatan cocok untuk mereka yang suka mengkonsumsi makanan diet. Untuk itu semoga sayur oyong ini enak dan banyak disukai kita dapat mengkreasikan resep sayur oyong ini dengan perhiasan materi lain yang disukai semua orang.
Sayur oyong biasanya dibentuk menjadi sayur bening. Kaprikornus kita akan mencoba membuat sayur bening oyong yang dikombinasikan dengan sayur jagung sosis ayam dan juga udang. Pastinya resep sayur bening oyong ini akan menjadi sajian keluarga yang istimewa enak dan lezat. cara menciptakan sayur bening oyong ini sangat gampang kok. Berikut resep sayur bening oyong istimewa.
Bahan Bembuat Sayur Bening Oyong Sehat:
Oyong muda 500 gram
Jagung muda ( putren ) 100 gram
Sosis ayam 3 buah
Udang ukuran sedang 100 gram
Air 800 ml
Minyak goreng 4 sdm
Bumbu – bumbu Sayur Bening Oyong Spesial :
Bawang merah 5 buah
Bawang outih 3 siung
Cabai merah keriting 5 buah
Temu kunci 1 cm
Tomat merah 1 buah
Garam 1 sdt
Gula ¼ sdt
Cara menciptakan Sayur Bening Oyong Spesial :
- Kupas dan potong – potong oyong dan jagung muda, Potong sosis ayam dengan ukuran 1 cm, Kupas udang dan sisakan ekornya kemudian sayat – sayat punggungnya, Iris tipis – tipis bawang merah, bawang putih dan cabe merah keriting. Memarkan temu kunci dan potong – potong tomat merah
- Tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum, Tambahkan udang dan tumis hingga berubah warna, Masukkan air dan bumbu – bumbu lainnya kemudian masak hingga mendidih
- Masukkan oyong, jagung muda, dan sosis ayam. Masak hingga semua materi matang dan bumbu meresap. Angkat dan sajikan selagi hangat
Comments
Post a Comment